Stavgang er sundt og socialt
I Brøndby Strand er der mange aktive ældre. De ældre strikker sammen i strikkeklubber, hjælper hinanden med at knække koden til at bruge NemID i forskellige PC-klubber eller får rørt sig på forskellig vis i områdets fitness- og motionsforeninger. En af motions-foreningerne er BS Senior-motion. En forening, der i den grad formår at kombinere det sunde og det sociale, når der er stavgang om tirsdagen.
Vejret er til en længere travetur sådan en flot tirsdag i februar, hvor solen skinner, og hvor der stadig ligger lidt rimfrost i græsset. Allerede inden vi er kommet i gang, går snakken ubesværet blandt dagens 17 stavgængere. De kender tydeligvis hinanden godt. Og de bliver hurtigt enige om, at dagens tur skal gå ud over Brøndby Havn, hvor en ny overdækket terrasse på restaurant Albatrossen skal besigtiges. Inden længe er der lagt planer for en god lang tur på 1½ timers tid.
Du kan gå i dit eget tempo
Stavgængerne deler sig hurtigt op i tre større grupper. Der er dem, der går hurtigt, dem der går knap så hurtigt, og dem der går langsomt. ”Sådan er det jo. Vi er en seniorforening og nogle af os får jo nogle skavanker. Så kan vi ikke gå så hurtigt, som vi førhen har gjort”, siger Anne, der selv er 69 år gammel og fortsat er i fuld vigør og godt kan sætte afsted i et meget rask trav, ligesom dagens ældste stavgænger, der er 81 år gammel.
Snakken går
Snakken går lystigt til trods for det høje tempo blandt mange af gængerne. Snakken handler om alt fra blomster hjemme i haven, til rottebekæmpelse og forekomsten af nattergale ved stranden. Der holdes stop undervejs, lige for at få samling på tropperne. Efter et stop fordeler deltagerne sig ofte på ny. ”Så kan man lige få snakket med nogle af de andre, som man ikke har snakket med på første del af turen”, forklarer Anne.
Samværet er vigtigt
Samværet er vigtigt i BS Seniormotion. Ingen motion uden et godt samvær. ”Jeg tror, det er derfor vi er så mange”, siger Anne, der har været med i 9 år – siden hun gik på efterløn. Efterspillet med en kop kaffe på Café 13, Æblehaven eller et tredje sted i bydelen betyder meget. ”Det ville føles lidt for mekanisk, hvis vi bare skulle gå hver til sit efter gåturen”, fortæller Anne der også har etableret flere venskaber med nogle af de andre stavgængere, ligesom hun ved, at andre også har fået nye venner via BS Senior-motion.
Ligger I så brak hele eftermiddagen efter sådan en travetur? ”Ork nej, i eftermiddag skal vi bowle i Glostrup”, griner flere af senior-motions sunde og sociale stavgængere.
